Да, можно. Шеффлера не выделяет вредных веществ, а наоборот, очищает воздух от формальдегида и бензола. Однако учтите, что ночью растение поглощает кислород (как и все зелёные растения), поэтому в маленькой спальне с плохой вентиляцией лучше ограничить количество растений. Для просторной спальни одна Шеффлера вполне безопасна и даже полезна.